那天，我和小星一起开麦双排。

“你知道多离谱吗？他为了不被我发现他打游戏，居然隐身诶！”小星开启了吐槽模式。

“要不是我发现他的对战次数多了，我还以为他分手以后再也没打过游戏！”

他是小星的前任，一个多月前，他们分手了。

刚分手的时候，我还调侃过小星：“真的假的啊？别扭头又跑回去求复合咯。”

这次她似乎很坚定：“不可能，姐一定会放下他的！”

但现在看来，小星还在偷偷关注着前任，否则也不会细心到还能记得他两天前的游戏场次。

“真的很荒谬诶！你知道吗？他为了不遇到我，开班会前一天特地请假飞回家……”

小星的语气听起来非常激动，如果前任在她面前，她能把前任削成泥。

我知道，她正在寻找对方“不爱了”的做法，来说服自己放下。

但这个做法，其实会反复提醒她记起前任的事情，反而强化了「没放下」的状态。

小星现在这个状态，和我刚分手的时候还蛮像的。

刚分手那段时间，我做了很多事情：

一个人去看电影，剪一个没有试过的新发型，改变穿搭和妆容风格。

直到有一天，洗完头吹干头发的我对着镜子，自言自语了一句：“头发好像长了，可以再剪短点。”

一旁的室友接了句：“其实你留长发更好看。”

“但我感觉你自从分手之后，就很喜欢短头发的样子。”

舍友说完就刷起了抖音，留我自己在原地思考她的话。

我知道的，我的脸型更适合长发，我也更喜欢长发。

只是每次剪短的时候，心里就会有种陌生又上瘾的感觉。

我知道的，我想剪短发的原因只有一个：让自己看起来和以前不一样。

我真正喜欢的也并不是短发，而是把头发剪掉的那种「剥离感」。

墨镜王的电影里有一句很出名的对比叫“不如我哋由头嚟過”，就是重新再来的意思。我觉得这句话很传神，因为一个人也可以“由头嚟過”——理一个头发。

分手后的我做的这些「让自己看起来和以前很不一样」的事情，都在指向同一个想法：

想和过去的自己划清界限。

我企图通过这种方法，说服自己放下前任。

而实际，我每多做一件事，就又多提醒自己记起前任一次。

当我鼓足勇气把我的想法告诉舍友以后，她问我：

“为什么一定要放下呢？”

我下意识回答她：“想把他放下，然后好好过自己的生活。”

她问我：“那什么样才叫做放下了？”

我想了想说：“不会再轻易想起他吧。”

她又问我：“好好生活，和想不想起他，有什么关系吗？”

这次我没有说话。

因为我发现这两者之间，好像真的没有关系。

只是自己一直沉浸在惯性思维里，认为只有放下了，才会拥有新的生活。

所以我做出改变时，考虑到的都是「这会不会让我和以前不一样」，而不是认真问问自己「你想不想这样做」。

真正困扰我的，逐渐从「放下前任」这件事本身，变成了「没放下就没法拥有新的生活」这个执念。

但真正的新生活，早在我分手的那天、恢复单身的时候，就已经开始了。

“所以，你现在还会想起前任吗？”小星问我。

“会啊。”我很干脆地回答。“我只是分手了，又不是失忆了。”

小星在那头的语气显得有些迟疑，“那你……”

我笑着回答她，“那我就带着这段记忆继续生活呀。”

小星又问：“你不觉得，看到跟他有关的东西都会很膈应，想丢掉吗？”

我说：“其实我衣柜里还有几件和他一起买的衣服。”

“但是那几件衣服真的好漂亮啊，我才不舍得为了一个已经不重要的人丢掉自己喜欢的衣服呢。反正，撞衫的人那么多。”

我开始更多地考虑自己想不想。

既然我很喜欢这件衣服，那就留下。

“觉得膈应，是因为「丢掉东西」这个行为本身，被你赋予了「代表自己正在放下」的意义。”

小星没有再说话。

虽然直到现在，我也不确定什么程度才能被定义为成功放下。

但我知道：「放下」和「没放下」并不是非黑即白的两种状态。

在这之间，我们还可以有不一样的体验。

比如——

去接受「这段经历对我很重要」这个事实。

去接受「那段时间的自己」也拥有过很不错的人生体验。

既然“经历”构成了“自己”。

那就该允许这段记忆留在大脑里面，成为潜意识的一部分，成为“自己的一块拼图”，继续影响自己的思考方式。

然后带着这块拼图，继续在生活里漫游，寻找新的体验。