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时间:2023-08-23 作者:红豆 【转载】 来自于:杂乱无章 那天,我和小星一起开麦双排。 “你知道多离谱吗?他为了不被我发现他打游戏,居然隐身诶!”小星开启了吐槽模式。 “要不是我发现他的对战次数多了,我还以为他分手以后再也没打过游戏!” 他是小星的前任,一个多月前,他们分手了。 刚分手的时候,我还调侃过小星:“真的假的啊?别扭头又跑回去求复合咯。” 这次她似乎很坚定:“不可能,姐一定会放下他的!” 但现在看来,小星还在偷偷关注着前任,否则也不会细心到还能记得他两天前的游戏场次。 “真的很荒谬诶!你知道吗?他为了不遇到我,开班会前一天特地请假飞回家……” 小星的语气听起来非常激动,如果前任在她面前,她能把前任削成泥。 我知道,她正在寻找对方“不爱了”的做法,来说服自己放下。 但这个做法,其实会反复提醒她记起前任的事情,反而强化了「没放下」的状态。 小星现在这个状态,和我刚分手的时候还蛮像的。 刚分手那段时间,我做了很多事情: 一个人去看电影,剪一个没有试过的新发型,改变穿搭和妆容风格。 直到有一天,洗完头吹干头发的我对着镜子,自言自语了一句:“头发好像长了,可以再剪短点。” 一旁的室友接了句:“其实你留长发更好看。” “但我感觉你自从分手之后,就很喜欢短头发的样子。” 舍友说完就刷起了抖音,留我自己在原地思考她的话。 我知道的,我的脸型更适合长发,我也更喜欢长发。 只是每次剪短的时候,心里就会有种陌生又上瘾的感觉。 我知道的,我想剪短发的原因只有一个:让自己看起来和以前不一样。 我真正喜欢的也并不是短发,而是把头发剪掉的那种「剥离感」。 墨镜王的电影里有一句很出名的对比叫“不如我哋由头嚟過”,就是重新再来的意思。我觉得这句话很传神,因为一个人也可以“由头嚟過”——理一个头发。 分手后的我做的这些「让自己看起来和以前很不一样」的事情,都在指向同一个想法: 想和过去的自己划清界限。 我企图通过这种方法,说服自己放下前任。 而实际,我每多做一件事,就又多提醒自己记起前任一次。 当我鼓足勇气把我的想法告诉舍友以后,她问我: “为什么一定要放下呢?” 我下意识回答她:“想把他放下,然后好好过自己的生活。” 她问我:“那什么样才叫做放下了?” 我想了想说:“不会再轻易想起他吧。” 她又问我:“好好生活,和想不想起他,有什么关系吗?” 这次我没有说话。 因为我发现这两者之间,好像真的没有关系。 只是自己一直沉浸在惯性思维里,认为只有放下了,才会拥有新的生活。 所以我做出改变时,考虑到的都是「这会不会让我和以前不一样」,而不是认真问问自己「你想不想这样做」。 真正困扰我的,逐渐从「放下前任」这件事本身,变成了「没放下就没法拥有新的生活」这个执念。 但真正的新生活,早在我分手的那天、恢复单身的时候,就已经开始了。 “所以,你现在还会想起前任吗?”小星问我。 “会啊。”我很干脆地回答。“我只是分手了,又不是失忆了。” 小星在那头的语气显得有些迟疑,“那你……” 我笑着回答她,“那我就带着这段记忆继续生活呀。” 小星又问:“你不觉得,看到跟他有关的东西都会很膈应,想丢掉吗?” 我说:“其实我衣柜里还有几件和他一起买的衣服。” “但是那几件衣服真的好漂亮啊,我才不舍得为了一个已经不重要的人丢掉自己喜欢的衣服呢。反正,撞衫的人那么多。” 我开始更多地考虑自己想不想。 既然我很喜欢这件衣服,那就留下。 “觉得膈应,是因为「丢掉东西」这个行为本身,被你赋予了「代表自己正在放下」的意义。” 小星没有再说话。 虽然直到现在,我也不确定什么程度才能被定义为成功放下。 但我知道:「放下」和「没放下」并不是非黑即白的两种状态。 在这之间,我们还可以有不一样的体验。 比如—— 去接受「这段经历对我很重要」这个事实。 去接受「那段时间的自己」也拥有过很不错的人生体验。 既然“经历”构成了“自己”。 那就该允许这段记忆留在大脑里面,成为潜意识的一部分,成为“自己的一块拼图”,继续影响自己的思考方式。 然后带着这块拼图,继续在生活里漫游,寻找新的体验。 |